หัวเถิก เกิดจากอะไร เช็กอย่างไร และมีวิธีแก้ไขแบบไหนบ้าง

หัวเถิก เกิดจากปัจจัยทางพันธุกรรม หากครอบครัวมีประวัติหัวเถิก ก็จะมีความเสี่ยงตามไปด้วย รวมถึงการทำงานของฮอร์โมน DHT และอายุที่เพิ่มมากขึ้น วิธีเช็กเบื้องต้น คือ แนวไรผมด้านหน้าเริ่มร่นขึ้น เว้าลึกบริเวณขมับเป็นรูปตัว M แต่ผมตรงกลางยังมีอยู่ตามปกติ ซึ่งพบบ่อยในผู้ชายมากกว่าผู้หญิง แนวทางการดูแลมีตั้งแต่การใช้ยา หัตถการทางการแพทย์ และการปลูกผม

การสังเกตและประเมินแนวไรผมตั้งแต่ระยะแรกช่วยให้วางแผนดูแลรักษาได้อย่างเหมาะสม Morgen Clinic จะพาไปทำความเข้าใจสาเหตุ พร้อมเปรียบเทียบลักษณะของหัวเถิกกับหน้าผากกว้างว่าแตกต่างกันอย่างไร และมีวิธีสังเกตยังไง

หัวเถิก คืออะไร

หัวเถิก คือ ภาวะที่แนวเส้นผมด้านหน้าบริเวณหน้าผากและขมับทั้งสองข้างค่อย ๆ ถอยร่นขึ้นไปด้านหลังจนเป็นมุมแหลมคล้ายตัว M ซึ่งไรผมรูปตัว M นี้เป็นหนึ่งในสัญญาณเริ่มต้นที่พบได้บ่อยถึง 24% ของผู้ที่มีปัญหาผมบางระยะแรก

โดยหัวเถิกแตกต่างจากผมบางทั่วไป ตรงที่ผมบางเป็นภาวะที่เส้นผมมีขนาดเล็กลง และความหนาแน่นของเส้นผมกระจายทั่วศีรษะ หรือเฉพาะบริเวณกลางกระหม่อม ในขณะที่หัวเถิกจะเห็นแนวรอยต่อระหว่างผิวหนังหน้าผากกับแนวรากผมถอยร่นชัดเจน ทำให้หน้าผากดูกว้างขึ้นกว่าเดิม

หัวเถิกหรือหน้าผากกว้าง เช็กอย่างไร

หลายคนมักสับสนระหว่างภาวะหัวเถิกกับหน้าผากกว้างตั้งแต่เกิด ซึ่งสามารถสังเกตและประเมินความเปลี่ยนแปลงของทั้งภาวะจาก 4 จุดนี้ ได้แก่

1. เทียบลักษณะผมกับรูปถ่ายในอดีต นำภาพถ่ายย้อนหลัง 2–5 ปี ที่เปิดหน้าผากชัดเจนมาเปรียบเทียบระดับแนวไรผม เพื่อดูว่าแนวผมเดิมมีการร่นถอยขึ้นไปหรือไม่
2. วัดระยะห่างจากคิ้วถึงไรผม ตามสัดส่วนใบหน้าปกติแล้ว ระยะจากกึ่งกลางระหว่างคิ้วขึ้นไปถึงแนวไรผมมักอยู่ที่ประมาณ 5–7 เซนติเมตร แต่ถ้ามากกว่านั้น อาจเป็นสัญญาณของภาวะไรผมร่น
3. สังเกตความลึกของขมับ เช็กว่ามุมขมับซ้ายและขวาเริ่มเว้าลึกขึ้นจนเห็นพื้นที่ด้านข้างหน้าผากชัดเจนขึ้นหรือไม่
4. ตรวจขนาดเส้นผม หากสังเกตว่าเส้นผมบริเวณรอยต่อไรผมเริ่มบางลง หรือร่วงบ่อยขึ้น อาจเป็นภาวะหัวเถิกได้

เปรียบเทียบหน้าผากกว้างตามธรรมชาติ vs หัวเถิกจากแนวไรผมร่น

หัวเถิก เกิดจากอะไร

สาเหตุของหัวเถิกเกิดได้จากหลายปัจจัย ตั้งแต่พันธุกรรมและฮอร์โมน อายุ และการดึงรั้งผมจากพฤติกรรมในชีวิตประจำวัน ซึ่งจะทำให้แนวไรผมถอยร่นขึ้นเรื่อย ๆ จนกลายเป็นภาวะหัวเถิกได้

พันธุกรรมและฮอร์โมน

ปัจจัยทางพันธุกรรมและฮอร์โมน DHT (Dihydrotestosterone) เป็นสาเหตุที่พบได้บ่อย โดยฮอร์โมน DHT จะเข้าไปจับกับตัวรับที่รากผมบริเวณด้านหน้าและขมับ ทำให้หลอดเลือดไปเลี้ยงรากผมน้อยลง ไรผมจึงค่อย ๆ เล็กและบางลง จนแนวผมถอยร่นขึ้นไปด้านหลังและกลายเป็นภาวะหัวเถิก

ข้อมูลสถิติทางการแพทย์จาก Medihair ระบุว่า ภาวะแนวผมร่นที่มีสาเหตุมาจากพันธุกรรม คิดเป็นสัดส่วนสูงถึง 95% ของผู้ชายที่มีปัญหาผมร่วงเยอะมากหรือผมบาง และพบว่ามากกว่า 70% ของผู้ที่มีปัญหานี้มักมีประวัติคนในครอบครัวทั้งฝ่ายพ่อหรือแม่ที่มีภาวะศีรษะล้านหรือแนวผมร่นร่วมด้วย

อายุ

เมื่ออายุมากขึ้น ทำให้การแบ่งตัวของเซลล์รากผมลดลง ส่งผลให้วงจรชีวิตของเส้นผมสั้นลง ความหนาแน่นบริเวณไรผมจึงลดลงและแนวผมค่อย ๆ ร่นขึ้นตามวัย

พฤติกรรมการดึงรั้งผม (Traction Alopecia)

สาเหตุนี้มักพบในผู้หญิง จากพฤติกรรมที่ชอบรวบผมตึง มัดผมหางม้าแน่นเกินไป การถักเปียติดหนังศีรษะ หรือการใช้อุปกรณ์จัดแต่งทรงผมที่ดึงรั้งผมต่อเนื่อง จะทำให้เกิดแรงดึงสะสมที่รากผมบริเวณหน้าผาก และทำให้รากผมฝ่อจนแนวผมร่นขึ้นได้เช่นเดียวกัน

ระยะของหัวเถิก มีกี่ระยะ

ทางการแพทย์ การประเมินความรุนแรงของแนวไรผมร่นในเพศชายมักอ้างอิงตามเกณฑ์ Norwood Scale ทั้ง 7 ระดับ บทความนี้จะสรุปแบบย่อเป็น 3 ระยะ ดังนี้

• ระยะเริ่มต้น แนวไรผมเริ่มขยับขึ้นเล็กน้อย เริ่มเห็นรอยเว้าคล้ายตัว M แต่เส้นผมยังมีความหนาแน่นตามปกติ
• ระยะปานกลาง รอยเว้ารูปตัว M บริเวณขมับลึกเข้าไปอย่างเห็นได้ชัด พื้นที่หน้าผากด้านข้างเปิดกว้างขึ้น และเส้นผมบริเวณไรผมเล็กลง
• ระยะลามถึงกลางศีรษะ แนวไรผมด้านหน้าร่นถอยหลังเข้าไปจนถึงบริเวณกลางกระหม่อม เหลือเฉพาะผมบริเวณขมับด้านล่างและท้ายทอย

หัวเถิก แก้ยังไง แนวทางการดูแลโดยแพทย์

แนวทางการแก้หัวเถิกทางการแพทย์ มีหลายวิธีขึ้นอยู่กับระยะของอาการ โดยแพทย์จะประเมินและเลือกแนวทางที่เหมาะสม ทั้งนี้ ผลลัพธ์ขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล

ยาทาและยากินภายใต้การดูแลของแพทย์

การใช้ยาเป็นทางเลือกหนึ่งในการชะลอการหลุดร่วงของเส้นผม โดยมีทั้งชนิดทาและชนิดรับประทาน ทั้งนี้ การใช้ยาต้องได้รับการประเมิน วินิจฉัย และสั่งจ่ายโดยแพทย์เท่านั้น เนื่องจากตัวยามีข้อบ่งใช้ ข้อห้าม และผลข้างเคียงที่ต้องติดตามดูแลอย่างเหมาะสมในแต่ละบุคคล

การใช้เลเซอร์พลังงานต่ำ (LLLT)

โปรแกรมเลเซอร์พลังงานต่ำ (LLLT) ฉายบริเวณหนังศีรษะ ใช้ภายใต้การดูแลของแพทย์ มักพิจารณากับผู้ที่หัวเถิกจากพันธุกรรมในระยะแรก หรือใช้ดูแลหลังปลูกผม ผลลัพธ์ขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล

ปลูกผม

ในกรณีที่แนวไรผมร่นถอยไปจนไม่มีรูขุมขนหลงเหลืออยู่ ยาอาจไม่ช่วยให้มีเส้นผมใหม่ขึ้นในบริเวณนั้น แพทย์จึงอาจพิจารณาการทำหัตถการปลูกผมผู้ชาย โดยย้ายกอผมจากบริเวณท้ายทอย มาปลูกถ่ายในตำแหน่งที่ต้องการแทน ทั้งนี้ จำนวนกราฟท์ที่แน่นอนขึ้นอยู่กับโครงสร้างใบหน้า ความกว้างของพื้นที่ และการตรวจประเมินทางกายภาพโดยแพทย์

ผู้ที่ต้องการปรึกษาปัญหาหัวเถิก สามารถเข้ามาประเมินลักษณะแนวไรผมได้ที่ Morgen Clinic เพื่อตรวจวิเคราะห์และวางแผนการดูแลเฉพาะบุคคล

ทรงผมช่วยพรางหัวเถิกได้ไหม

การปรับเปลี่ยนทรงผมเป็นทางเลือกหนึ่งในการช่วยเสริมความมั่นใจและพรางมุมขมับที่เว้าลึกได้ เช่น การไว้ผมหน้าม้าปัดข้าง หรือการดัดลอนเพิ่มวอลลุ่ม อย่างไรก็ตาม การจัดแต่งทรงผมเป็นเพียงการพรางสายตาภายนอกเท่านั้น และเหมาะกับผู้ที่หัวเถิกระยะเริ่มต้น ไม่ใช่วิธีแก้หัวเถิกที่ต้นเหตุ

หัวเถิกแบบไหนควรพบแพทย์

หากมีสัญญาณเตือนต่อไปนี้ ควรพบแพทย์เพื่อตรวจสภาพหนังศีรษะและวินิจฉัยหาสาเหตุที่แท้จริง

• แนวไรผมร่นถอยหลังอย่างรวดเร็วภายในเวลาไม่กี่เดือน
• ไรผมร่นควบคู่กับผมบางบริเวณกลางศีรษะเป็นวงกว้าง
• มีอาการผิดปกติบริเวณหนังศีรษะร่วมด้วย เช่น หนังศีรษะแดง อักเสบ คัน มีสะเก็ด หรือมีตุ่มหนอง

คำถามพบบ่อยเกี่ยวกับหัวเถิก (FAQ)

หัวเถิกปลูกผมได้ไหม?

สามารถปลูกผมได้ การปลูกผมเป็นการนำกอผมจากท้ายทอยมาปลูกในบริเวณขมับและหน้าผาก ซึ่งเป็นทางเลือกหนึ่งที่แพทย์อาจพิจารณาในบริเวณที่รากผมเดิมไม่เหลือแล้ว ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับการประเมินของแพทย์เป็นรายบุคคล

หัวเถิกตั้งแต่อายุ 20 ปกติไหม?

พบได้ ราว 25% ของผู้ชายที่มีปัญหาผมร่วงเริ่มมีสัญญาณก่อนอายุ 21 ปี หากไรผมร่นเร็วหรือเริ่มตั้งแต่อายุน้อย ควรปรึกษาแพทย์

ผู้หญิงหัวเถิกได้ไหม?

ผู้หญิงสามารถเกิดภาวะแนวไรผมร่นหรือหัวเถิกได้เช่นกัน แม้จะพบน้อยกว่าผู้ชาย สาเหตุเกิดจากระดับฮอร์โมนแปรปรวน เช่น ช่วงหมดประจำเดือน ร่วมกับการมัดดึงรั้งผมแน่นเป็นประจำ โดยในผู้หญิงมักแสดงอาการเป็นแนวไรผมด้านหน้าบางลงหรือขมับเปิดกว้างขึ้น

หัวเถิกสามารถกลับมามีผมได้ไหม?

หากอยู่ในระยะแรกที่รากผมยังไม่ฝ่อตัว แพทย์อาจพิจารณายาหรือเลเซอร์เพื่อชะลอการหลุดร่วง แต่หากไม่มีรากผมเหลืออยู่ แพทย์อาจพิจารณาการปลูกผม ผลลัพธ์ขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล

หัวเถิกกับหัวล้านต่างกันไหม?

เป็นภาวะที่มีความเกี่ยวข้องกัน โดยหัวเถิกถือเป็นรูปแบบและระยะเริ่มต้นของภาวะศีรษะล้านจากพันธุกรรม และหัวเถิกเป็นรูปแบบหนึ่งของผมบางจากพันธุกรรม ซึ่งอาจลุกลามต่อเนื่องเป็นภาวะหัวล้านในบางราย ควรให้แพทย์ประเมินระยะและติดตามอาการ

เคยใช้ยาแล้วต้องใช้ตลอดไหม?

การใช้ยาเป็นการดูแลที่ต้องต่อเนื่อง หากหยุดใช้ยา เส้นผมอาจกลับมาร่วงหรือร่นได้ จึงไม่ควรหยุดยาเอง ควรวางแผนระยะยาวร่วมกับแพทย์

อ้างอิง

D., E. (2025, February 27). Hair loss statistics 2025 (Types, treatments...). Medihair. https://medihair.com/en/hair-loss-statistics/